Psihoterapevt je v prvi vrsti nekdo, ki vam prisluhne. To je pri kakršnih koli težavah, s katerimi se soočate vsekakor zelo pomembno. Marsikdo namreč v svojem življenju nima osebe, ki bi mu prisluhnila, vsaj ne zares. Naši pogovori so pogosto površinski in tudi bližnji nam marsikdaj niso sposobni zares stati ob strani tako, kot bi si želeli.
Če torej čutite, da:
- vas nekaj teži,
- vas mučijo različne zadeve iz preteklosti,
- niste zadovoljni s potekom svojega življenja,
- bi radi kaj spremenili,
- imate zelo slabo samopodobo in to ne vpliva dobro na vaše odnose, kariero itd.,
- se ne zmorete postaviti zase,
- se življenje odvija mimo vas,
- nimate prave energije in motivacije za uresničevanje različnih ciljev, ki ste si jih zadali,
- ne vidite smisla v uresničevanju življenjskih ciljev,
- ste zelo potrti in pogosto žalostni,
- se ne morete pobrati in postaviti na noge, po tem, ko ste doživeli težko preizkušnjo, razpad zveze, smrt bližnjega ali podobno travmatičen dogodek,
- ste močno pod stresom in se ne znate sprostiti,
- ne znate predelati izgube bližnjega,
- se počutite neizpolnjene in nesrečne,
- ste velikokrat jezni in agresivni,
- ne znate dobro izraziti svojih čustev,
- pogosto burno reagirate, čeprav to ne bilo potrebno,
- vas muči tesnoba,
- ste močno anksiozni,
- se ne morete umiriti,
- vas vse pretirano skrbi,
- imate preveč različnih strahov in fobij,
- ste v veliki psihični stiski,
- v vašem življenju ni vse tako, kot bi si želeli …
… potem vam je kakovosten psihoterapevt oziroma pogovor z njim zagotovo koristi.
Zapiranje vase ni rešitev
Veliko ljudi se takrat, ko ima težave, zapre vase, zato o svojih težavah z nikomer zares ne govorijo. Drugi sicer pogosto čutijo, da je nekaj narobe, a ne vedo točno kaj in kako bi lahko takšni osebi pomagali. Težave pa se medtem le malokrat razrešijo same od sebe, velikokrat pa postanejo še večje in večje oziroma popolnoma neobvladljive. Zato je zelo pomembno, da jih nekomu zaupate in se rešite tega bremena. Psihoterapevt je usposobljena oseba za to, ki vam bo znala biti v oporo, ne glede na to, kakšne težave ali problemi vas mučijo in kako globoko ste jih potlačili. Skupaj z njim boste našli rešitev!
